– A karácsony egy érzelmi állapot, amit próbálunk megteremteni, viszont a nagy készülődés közben mégis a háttérbe szorulhat. Pedig ez egy nagyon fontos állapot, amiért tennünk kell, amit ápolnunk kell ahhoz, hogy kiáradjon belőlünk a szeretteinkre. Ebben nyújt segítséget a mai előadás – mondta el dr. Kőrösi Beáta pszichopedagógus a kamara Női Vezetői Klubjának évzáró programján, amelyen „Értelemmel teli élet – A lelki és mentális erő, reziliencia a mindennapjainkban és kapcsolatainkban” címmel tarott előadást.

Egy erőforrás gazdagító, erőt adó tematikájú programnak lehettek így részesei a jelenlévők, akiknek a karácsonyi készülődés közepén különösen jól jött a szakember előadása, amelynek az volt a célja, hogy mélyebb megértést nyújtson a hála és a tudatosság erejéről a mindennapi és vállalkozói életünkben. Szó volt többek közt arról, hogy miért kulcsfontosságú az életcél megfogalmazása, hogyan képes az ember megtartani vagy visszanyerni a testi-lelki egyensúlyt és jólétet, valamint hogyan egyensúlyozható a férfi-női kapcsolat stresszterhelés alatt.

– Érdemes elemezni az életünket. Nézzük meg, hogy milyen problémáink és nehézségeink vannak, nézzük meg, hogy azokat hogyan tudjuk kezelni, a ránk bízott feladatokkal hogyan tudunk megbirkózni, milyen erőforrásaink vannak hozzá. Nézzük meg azt is, hogy milyen sikereink, eredményeink vannak és azoknak tudunk-e örülni, tudunk-e belőle táplálkozni. És ami a legfontosabb, hogy tekintsük át azt, hogy az életünknek milyen értelmet tudunk adni. Mindez a lelki egészségünket szolgálja, hiszen ahhoz, hogy testileg és lelkileg is jól legyünk, ismernünk kell önmagunkat – magyarázta.

Dr. Kőrösi Beáta rámutatott, tudnunk kell magunkról, hogy mi az a pont, amikor már nem bírjuk tovább a nyomást, és ennek megfelelően meg kell tudni húzni a határainkat, hogy elkerüljük a stresszt, elkerüljük azt a pontos, amikor már nem megy tovább. Csak így tudunk jól lenni az ünnepekre is.

– Mindig az elég jóra törekszünk. A karácsony esetében is. De ha mi magunk nem vagyunk elég jól érzelmileg és fizikailag sem, akkor nem tudjuk mások felé sem azt sugallani, hogy minden rendben van, tökéletes a karácsony – hívta fel a figyelmet.

Dr. Kőrösi Beáta előadásának mondanivalóját talán Márai Sándor Ajándék című verse foglalja össze legjobban, nem véletlen, hogy a szakember ezzel zárta a programot: "És mégis, ma is, így is, örökké mennyit ad az élet! Csendesen adja, két kézzel, a reggelt és a délutánt, az alkonyt és a csillagokat, a fák fülledt illatát, a folyó zöld hullámát, egy emberi szempár visszfényét, a magányt és a lármát! Mennyit ad, milyen gazdag vagyok, minden napszakban, minden pillanatban! Ajándék ez, csodálatos ajándék. A földig hajolok, úgy köszönöm meg."

A klub utolsó eseményén az előadás mellett könyv- és kézműves vásár is volt, így mindenki varázslatos ajándékokat tudott beszerezni szerettei számára karácsonyra. A délutánt jótékonysági akció is kísérte, ezúttal a Családok Átmeneti Otthonának dolgozói számára gyűjtöttünk.